Rückenfit

Logo_TorstenWeyel

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt! Genau deshalb sorgt der spezielle  RückenFit Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Der Kurs dauert insgesamt 10 Wochen, in denen mit gleichem Übungsablauf trainiert wird. Außerdem bietet das Training den Teilnehmern unterschiedliche Schwierigkeitslevel an, um jedem einzelnen ein ausgeglichenes Workout zu garantieren. So schafft man es in den 10 Einheiten Kurszeit zu einem unbeschwerteren, schmerzfreieren Leben mit gestärktem Rücken.

Ziel des Kurses RückenFit ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Das  Training sorgt dafür, dass alle täglich relevanten Rückenmuskeln intensiv gestärkt werden und es zu einem optimalen Zusammenspiel der Muskeln kommt. Durch abwechslungsreiche Übungen und einem effektiven Training, ist es möglich, jeden der Teilnehmer des RückenFit Kurses, so zu fördern, dass in Zukunft mit Rückenschmerzen endgültig Schluss sein und man mit gesunder Haltung durchs Leben gehen kann. Die Rückengymnastik zielt dabei auf den gesamten Bauch,- Rumpf und Rückenbereich ab und sorgt für mehr Komfort an jedem Tag.

Folge uns auf Facebook

Kontakt